Fri, Dec 06
|משיב נפש, כליל
יום תרגול בהנחיית רון אלון
יום שישי 6.12.24 , 10:00-15:00
זמן ומיקום
Dec 06, 2024, 10:00 AM – 3:00 PM
משיב נפש, כליל
פרטי האירוע
יום תרגול בנושא: להיות טובים לעצמנו מול קושי
פעמים רבות אנו חווים את עצמנו מכווצים, מתוחים ולכודים בתוך דפוסים לא מטיבים.
במקרים כאלה הנטיה שלנו היא לחפש אשמים- אנחנו לא בסדר, אחרים לא בסדר, העולם לא בסדר.
הבודהיזם מציע גישה שונה שיכולה לתרום לשינוי לטובה - חמלה.
זאת גישה פשוטה ועדינה אשר לא תמיד מתיישבת עם הדפוסים שלנו ולכן נחווית כמורכבת.
ביום זה נלמד ונתרגל מדיטציה המטפחת את הגישה הזאת ויכולה לתמוך בנו מול קושי ולסייע לנו לצאת מדפוסים לא מטיבים.
על המנחה:
רון אלון – לומד ומתרגל עם במסורת הדהרמה הבודהיסטית כ 25 שנה. הוא נהל את עמותת תובנה במשך 15 שנים.
עסק רבות בנושאים שונים הקשורים לדהרמה כגון בודהיזם ופסיכותרפיה. בעל תואר שני בייעוץ פסיכולוגי ועוסק בפסיכותרפיה.
מתגורר בחרשים.