Fri, Mar 13
|אדמה
יום שישי תרגול "מנוחה עמוקה והתחלה חדשה" - בהנחיית סוזנה ואן קימנדה
זמן ומיקום
Mar 13, 2026, 10:00 AM – 3:30 PM
אדמה
פרטי האירוע
שישי תרגול "מנוחה עמוקה והתחלה חדשה"
מוזמנות ומוזמנים בחום לחוות את הכוח המרפא של שהייה משותפת ומכוונת בתוך שקט במרחב מוגן בטבע. תודעה רגועה מביאה באופן טבעי רווחה ורעננות. במקום דאגות ופחדים חווים גדילה של אמון שגם מאפשר לשמחה פשוטה ולתובנות לעלות באופן ספונטני.
יום התרגול יתקיים במרכז הסנגהה אדמה שליד כליל, יהיה רובו בדממה ויכלול הנחיות שמלוות ברכות את התהליך, תרגול בישיבה, בהליכה ובשכיבה, שיחת דהרמה והנחיות לחקירה.
על המנחה: סוזנה ואן קימנדה, ילידת 1965, בעלת תואר שני במדעי הרוח, מורה לתנועה, נשימה ומודעות, מנחה מוסמכת להתמקדות (תרפיה גוף נפש) ומורה למיינדפולנס. סוזנה מתרגלת מדיטציה מעל 25 שנה, מנחה קבוצות ומלווה אחת על אחת ברוח הדהרמה
עלות: הארגון וההוראה מוצעת במסורת הדאנא - נדיבות הלב
התרגול פונה למתרגלים ותיקים ומתחילים עם לפחות ניסיון של יום תרגול בשתיקה או קורס מיינדפולנס ברקע