יום שישי תרגול "מנוחה עמוקה והתחלה חדשה" - בהנחיית סוזנה ואן קימנדה

אתם.ן מוזמנות ומוזמנים לחוות את הכוח המרפא של שהייה משותפת ומכוונת בתוך שקט במרחב מוגן בטבע. תודעה היותר רגועה מבאיה באופן טבעי רווחה ורעננות. במקום דאגות ופחדים חווים גדילה של אמון שגם מאפשר לשמחה פשוטה ולתובנות לעלות באופן ספונטני. 

יום התרגול יהיה רובו בדממה ויכלול הנחיות שמלוות ברכות את התהליך, תרגול בישיבהת בהליכה ובשכיבה, שיחת דהרמה והנחיות לחקירה.

על המנחה: סוזנה ואן קימנדה, ילידת 1965, בעלת תואר שני במדעי הרוח, מורה לתנועה, נשימה ומודעות, מנחה מוסמכת להתמקדות (תרפיה גוף נפש) ומורה למיינדפולנס. סוזנה מתרגלת מדיטציה מעל 25 שנה, מנחה קבוצות ומלווה אחת על אחת ברוח הדהרמה מאהבה לחיים.

מיקום: מרכז סנגהה משיב באדמה - ישוב קטן בין כליל לינוח

עלות: הארגון וההוראה מוצעת במסורת הדאנא - נדיבות הלב

התרגול פונה למתרגלים ותיקים ומתחילים עם פחות ניסיון כאחד - לינק להרשמה: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdcSxjktodUuCJp6R41LOW87_6UTWqajHz9dzUPGzcsGSR_cw/viewform