שבת תרגול עם נטע לוי

הזמנים האלה, של מלחמה, של טראומה, יכולים בקלות לסחוף את התודעה למקומות של ייאוש, חוסר אונים, שנאה ואלימות.

מה תומך בנו בזמנים כאלה על מנת לשמור על התודעה ולטפח בה איכויות מיטיבות של בהירות, תבונה, חמלה ומסוגלות?

על מה אנחנו יכולות ויכולים להישען כך שיזין דיבור ופעולה מיטיבים ולא כאלה שממשיכים ללכוד אותנו באותם מעגלים מייאשים של טראומה ואלימות?

ביום התרגול הזה נישען אל התמיכה של ההאטה וההקשבה העדינה, אל יופיו של הטבע, ואל שותפות ויחד.

נתרגל מדיטציה בישיבה, בהליכה ובשכיבה, ונפגוש משהו ממה שמציע לנו הבודהה ומגיע אלינו דרך דורות של מחפשים והולכים בדרך.

יום התרגול מתאים למי שיש להם בסיס של היכרות עם תרגול מדיטציה

על המנחה:

מתרגלת ולומדת מדיטציית ויפאסנה ואת דרך הדהרמה משנת 2005.

פסיכולוגית אינטגרטיבית, מטפלת בגישת 'האקומי' - פסיכותרפיה חווייתית מבוססת גוף, ומלווה אנשים בתהליכים של ריפוי וצמיחה.

עסוקה בחיבור שבין ריפוי והתפתחות אישיים לבין ריפוי רחב של החברה והסביבה שבה אנו חיים, ובמה מאפשר לנו לחיות חיים מעורבים ומחוברים בעידן הזה.

להרשמה