Sat, Nov 08
|המשושה
שבת תרגול בהנחיית סטיבן פולדר 08.11.25
9:30-17:00 ב'משושה', כליל
זמן ומיקום
Nov 08, 2025, 9:30 AM – 5:00 PM
המשושה, כליל, ישראל
פרטי האירוע
פיתוח השתוות הנפש (equanimity) כשדברים מתפרקים
כשאנו נאלצים להתמודד עם סיטואציות בלתי-צפויות בהן נדמה כאילו הכל מתמוטט, אנו לרוב מגיבים בייאוש, הדחקה והכחשה. אם אנו מנסים לשנות את המציאות הבלתי-רצויה, זהו לרוב תהליך מתיש ומתסכל של מאבק אין-סופי. השתוות הנפש היא יכולת רוחנית-פסיכולוגית ראשונה במעלה המאפשרת לנו להתמודד עם אתגרי החיים בקלות וביציבות, תוך אימוץ נקודת מבט רחבה ופחות אישית. היא תומכת בפעילות למען שינוי באופן מיטיב ולא-שוחק.
בשבת תרגול זו אנו נחקור ונתרגל השתוות נפש. מדיטציה מביאה להשתוות נפש ולאמון, תוך שאנו לומדים להישאר יציבים ולקבל את כל אשר מופיע באופן שווה. יש טכניקות נוספות שאנו יכולים לנסות ולתרגל על מנת לפתח השתוות נפש. ״מי יתן והמדיטציה שלנו תהיה כמו האדמה, כי אז כל מגע חושי עם העולם, בין אם נעים או לא נעים, לא ישפיע על התודעה״ - הבודהה.
עלות היום תרגול: 100 ש"ח לכיסוי ההוצאות: https://live.payme.io/sale/template/SALE1725-502779XV-G0WXJJDC-IVXW7ASH
ההוראה מוצעת במסורת הדאנא
היום תרגול מיועד למתרגלים עם ניסיון
ד"ר סטיבן פולדר נולד בלונדון ב-1946, ופרסם חמישה עשר ספרים. סטיבן הוא ממוילי התרגול הבודהיסטי ומיינפולנס בישראל, המייסד והמורה הבכיר של "עמותת תובנה".
סטיבן מלמד מזה כ-30 שנים, עיקרן בישראל וחלקן בחו"ל. שני ספרים אחרונים כוללים את הספר רב המכר: ערות בחיי היומיום", באנגלית: The Five Power.
ולאחרונה הוציא לאור את ספרו החדש: "אבן בינה".