להיפתח אל הריפוי-- שישי תרגול עם סוזנה ואן קימנדה

להיפתח אל הריפוי

אתם.ן מוזמנים ומוזמנות לחוות את הכוח המרפא של שהייה שקטה ותרגול מדיטציה בטבע.

הערות של החושים פנימה וחוצה יכולה לאפשר הפסקה מהרעש בראש. תודעה יותר רגועה מביאה באופן טבעי רווחה ורעננות. כאשר המאמץ של ה"אני" שמנסה להיות בשליטה נרגע, אמון יכול לגדול ולאפשר לשמחה וחוכמה לעלות באופן ספונטני.

יום התרגול יהיה רובו בדממה, ויכלול פרקי זמן של מדיטציה מונחית בישיבה ובשכיבה, הליכה בטבע לפי מזג האוויר ומנוחה עמוקה, שיחה והנחיות לחקירה שיכולה להביא ראייה משוחררת על הכאבים והקשיים בחיינו

על המנחה: סוזנה ואן קימנדה, ילידת 1965, בעלת תואר שני במדעי הרוח, מורה לתנועה, נשימה ומודעות משנת 1997, מנחה מוסמכת להתמקדות (תרפיה גוף נפש) ומורה למיינדפולנס, למדתי וממשיכה ללמוד מחברות וחברים בדרך , מהקשיים ומהחסד בחיים וגם בתוך מסגרות של קורסים , לאחרונה בתחום הריפוי האישי והקולקטיבי

ACT (Acceptance and Commitment Therapy), Intergenerational and Collective Trauma Healing

סוזנה מתרגלת מדיטציה ומעמיקה בדרך הבודיסטי מעל 25 שנה , מנחה קבוצות ומלווה אחת על אחת בתוך אהבה לחיים

היום תרגול פתוח גם ללא ניסיון!

ההוראה על בסיס דאנהה

להרשמה