פיתוח חמלה ותודעת פיוס עם שירי בר וסוזנה ואן קימנדה 21-23.11

קונפליקטים גורמים לנו להתכווץ ולפעול מתוך מאבק להישרדות.

בריטריט נלמד ונתרגל איך לטפח איכויות של חמלה, הבנה של תלות הדדית, ותודעה של פיוס – בחיי היומיום ובמיוחד בזמנים הקשים האלה.

נחשף לתהליך שמאפשר לנו להתרכך ולהגיב מתוך חמלה ובאופן בונה לכאב ולקושי שאנחנו פוגשים בתוכנו ומסביבנו.  בתוך תהליך כזה אנו פוגשים את הקצוות של החמלה שלנו ואת הגבולות של הרצון שלנו לפיוס. בדיוק במקומות האלה אנחנו גם רואים איפה נמצא הפוטנציאל לריפוי ולשחרור.

הריטריט כולל

זמן של שקט ~ מדיטציית מטהה מונחית ~ לימוד על תודעת פיוס ~  חקירה אישית וקבוצתית ~ ומעגלי שיתוף.

*הריטריט מיועד למי שיש ניסיון בתרגול מדיטציית ויפאסנה והכרות עם הראייה הבודהיסטית

עלות הריטריט:

למעט דמי הרשמה על סך 100 ש"ח

האירוע, אירגון והנחיה בריטריט תוצע על בסיס של דאנא *  

* דאנא\רוחב-לב – נתינה חופשית כביטוי של הכרת תודה והערכה למען מימון העלויות והמשך הפעולות של משיב נפש והעברת הלימוד.

*במידה והמצב הביטחוני לא יאפשר קיום הריטריט פיזית, הריטריט יתקיים אונ-ליין

המנחות:

שירי בר: פייסת ופעילה לשינוי חברתי ברוח הדהרמה. משלבת מיינדפולנס ועבודת שלום לקידום תודעת פיוס בין א/נשים ובין קבוצות. מתרגלת על הכרית ושלא על הכרית.

סוזנה ואן קימנדה: מנחה קבוצות ומלווה פרטני. משלבת את החוכמה העמוקה של דרך הבודהה עם כלים של תרפיית גוף נפש (Focusing, ACT, Trauma Healing) לטובת ריפוי ושחרור - האישי והקולקטיבי.

להרשמה